Храненето; n хол; stica, хранене; n за цял живот - Salus
The хранене цялостен Това е вид хранене, чиято цел е не само загуба на тегло, но и интегрално здраве, тъй като възприема човека като цяло и не само отчита физическите аспекти, но също така преследва благосъстоянието на психологически и емоционален.
Например, ако решите да ядете цялостен За да отслабнете, вие също трябва да знаете причините, които са причинили ситуацията с наднормено тегло. Но може би се чудите от какво се състои холистичната диета и как да я приложите на практика. Реалността е, че този тип диета не забранява някаква конкретна храна и основната цел е да се насладите на ползите от а хранене балансиран, подчертавайки възможно най-много органичните и естествени продукти и отхвърляйки възможно най-много преработените ястия и храни с ниска хранителна стойност.