Храненето късно през нощта е свързано с по-лошо здраве на сърцето в Latinas - La Noticia

храненето

Жените, които са яли по-голям дял от ежедневните ястия вечер, са имали по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, отколкото жените, които не са, според предварителни изследвания, които ще бъдат представени на научните сесии на Американската асоциация по сърдечни заболявания.

Ученето

Изследователите оценяват сърдечно-съдовото здраве на 112 жени (средна възраст 33, 44 години са латинки) в началото на проучването и година по-късно.

Участниците в проучването водеха електронни записи за храненето си с помощта на компютри или мобилни телефони, за да докладват какво консумират, в какво количество и по кое време в продължение на една седмица в началото на проучването и една седмица 12 месеца по-късно.

Изследователите установиха, че:

Докато повечето участници в проучването ядат малко храна след 18:00 ч., Тези, които консумират по-голяма част от дневните си калории след 18 ч., Имат по-лошо здраве на сърцето.