Хранене; n за вашия син и cu; не го допълвайте - Блог - iHerb

27 април 2018 г.

допълвайте

За на Дра. Кристен Бруно

Идеален свят: тревожно и гладно 6-годишно момче сяда да изяде идеално разделената си чиния, състояща се от порция зеленчуци, една от плодове, една от пълнозърнести и една от протеини и придружена с чаша мляко.

Реалният свят: взискателно и суетливо 6-годишно момче се взира в чинията си, където набързо сте хвърлили много тестени изделия (знаете, че той ще ги изяде), малко зелен фасул (който ще избегне като чумата), ябълка филийки (първо да се изядат) и чаша мляко, която отказва да изтече.

Сред нас има някои щастливи родители, чиито деца ядат балансирано хранене на всяко хранене, всеки ден. Повечето от нас имат проблеми с децата, които са придирчиви, отказват храна, натоварени графици или всички наведнъж. Една здравословна храна пада всяка седмица, но да я правите всеки ден е невъзможна мечта!