Хранене и глас
Може да изглежда, че те са два напълно независими свята и се надявам този пост и радио предаване да помогне да се опровергае това убеждение. Тази публикация е за най-дългата радиопрограма в подкаста My Diet Limps, поради което съм й посветил отделна публикация. И най-вече защото това е задълбочено интервю, което е далеч от типичната мълниеносна намеса.
Анатомия на гърлото. Снимка: wikimedia.org
Когато записахме интервюто преди месеци, особено ми хареса лечението на Ана Луиза Еспиноса и как, въпреки че са толкова различни дисциплини, пеене и хранене, тя успя да се заинтересува и да попие в продължение на 50 минути в много внимателен разговор.
Ние не само се занимавахме с темата на участието, но продължихме да анализираме други много интересни последващи аспекти.
След първоначалното представяне започнахме да говорим (минута 4) за дезинформацията по отношение на храната, която живеем в нашето общество.
Ще говорим за ролята на диетата в здравето на устната кухина и влиянието върху лигавиците от диетата. Преди да започнем да говорим за всеки от въпросите, ние разглеждаме някои съмнения и основни аспекти на храненето: обясняваме съществеността на хранителните вещества, че няма основни храни и че физиологичните функции са приписани на различни храни:
Храната се откроява в някои хранителни вещества и това хранително вещество влияе върху физиологичните функции, но е малко вероятно храната да окаже ефект върху здравето ни.
Едва ли можем да кажем, че „портокал“ ще ни попречи да настинем. Това зависи от здравословното ни състояние и именно там диетата играе основна роля.
Ние разглеждаме ролята на цитрусовите плодове и витамин С от минута 9: „ Не като приемаме повече витамин С, ще имаме по-добро здраве в лигавиците. От съществено значение е, но не и при подуване към него ще имаме по-голяма устойчивост ".
Говоренето за витамин С ни кара да говорим за други хранителни вещества като фосфор или женшен и предполагаемата роля, която те играят при хората. Разбира се, отражение на търговския натиск, който съществува за консумация на чудодейни продукти.
Продължаваме да релативизираме количествата хранителни вещества, които храните имат, и защо някои храни като магданоз са били толкова известни със съдържанието си на витамини. (Протоколи 13 и 14).