Хранене 25 свойства на зеления чай, които ще са от полза за вашето обучение

3. Съдържа антиоксиданти, известни като полифеноли, които атакуват свободните радикали, което означава, че помага за борба с ефектите от стареенето и насърчава дълголетието.

които

4. Помага за отслабване, тъй като е естествен стимулант на метаболизма. Тя може да помогне за изгарянето на до 70 калории на ден, което означава 3,17 кг годишно.

6. Намалява риска от ревматоиден артрит. Той е от голяма полза за здравето, тъй като предпазва хрущяла и блокира ензимите, които го разрушават.