Храната, най-доброто лекарство за стареене - Общество - COPE
Храната, най-доброто лекарство за стареене
Ръководител на обществото, новите технологии и Royal House в COPE
Време за четене: 2 '20 април 2018 - 19:17 Актуализирано 19:23
Храненето здравословно - всичко, но ограничаване на транс-мазнините, солта и добавените захари, доколкото е възможно в нашата диета и насърчаване на плодове, зеленчуци и риба и месо без мазнини - може да ни попречи да приемаме много лекарства в настоящето, а също и в бъдеще.
Това е най-добрият инструмент на наше разположение, заедно с активен живот, за да предотвратяване на хронични заболявания и също така да се грижим за мозъка си.
Трябва да вземем това предвид, тъй като живеем все по-дълго, дълголетие, което не винаги се равнява на по-високо качество на живот с напредването на възрастта.
Това е, което потвърждава Пабло Перес Мартинес, изследовател и медицински експерт по хранене който обяснява на COPE, че „при нашите консултации всеки път, когато видим, че диабетът се появява по-рано, това затлъстяването се появява по-рано и това показва, че не живеем по-добре живота си, който става все по-дълъг и по-дълъг ".
И докато ние променяме нашия начин на хранене от детството, експерти като него изследват терапевтичната природа на храните, също и пробиотици, които съдържат микроорганизми, които могат да активират доброто на метаболизма, тъй като смятат, че те могат, наред с други неща, да служат за забавяне на влошаването на заболяванията като Алцхаймер.