Храна за пениса секс раздел 15 храни, които помагат на най-добрия ви приятел Новини LOS40

Забравете за еректилната дисфункция

Мислили ли сте някога коя храна е подходяща за вашия пенис? Помислете за това, че някои от най-малките кръвоносни съдове и нерви в тялото ви могат да бъдат намерени в областта на пениса, това казва д-р Джамин Брамбхат, уролог в Орландо Хелт. Така че, ако ядете пици и чипс всеки ден, кръвоносните Ви съдове там може да са едни от първите, които са запушени с мазнини и холестерол.

пениса

Може да звучи странно, но трябва да се отнасяте към пениса си като към луксозна кола, казва д-р Брамбет. За да поддържате пътуването си безпроблемно, трябва да го напълните с препоръчано гориво и да продължите с предложената поддръжка.

Така че, ако искате да имате здравословен пенис, трябва да ядете тези храни

Сутрешното ви кафе може да ви предпази от накуцване по-късно, според проучване на над 3700 мъже от Университета на Тексаския център за здравни науки в Хюстън. Тези, които пият еквивалент на 2 до 3 чаши кафе на ден - между 170 и 375 милиграма (mg) кофеин - са по-малко склонни да съобщават за проблеми с еректилната дисфункция, отколкото мъжете, които не пият чаша кафе.

Причината за това е, че благодарение на кофеина той предизвиква поредица от ефекти в тялото ви, които помагат на артериите в пениса ви да се отпуснат и притока на кръв да се увеличи, произвеждайки ефект, подобен на лекарствата за ЕД като Виагра, обясняват авторите на изследването.

СОСЕМ, ЯЙЦЕ И МЛЯКО

Вашият член се нуждае от витамин D, предполага австрийско проучване, а споменатите по-горе храни са чудесен източник на него.

След като изследователите накараха мъжете да приемат 3332 IU витамин D или плацебо на ден в продължение на една година, те откриха, че нивата на свободен тестостерон са се увеличили значително при лица, натоварени с витамин D.

Освен това недостатъчните нива на D също могат да увеличат риска от еректилна дисфункция.,

БАДЕМИ И ОРЕХИ

Имате ли желание за нещо? Вървете орехи, предлагат изследователите от Турция. След като 17 мъже с еректилна дисфункция изядоха 100 грама шам фъстък в продължение на три седмици, всички те съобщиха за значително подобрение в еректилната си функция, способност за оргазъм, либидо, сексуално удовлетворение и цялостно щастие в живота. Като бонус всички те са имали по-висок HDL или добър холестерол.