Храна Това е, което се случва в тялото ви (и в главата ви), когато сте на диета; детокс
Това е един от най-популярните режими, но и един от най-радикалните. Преди да се впуснете в него е удобно да знаете, че ще прекарате зле и може би няма да ви помогне да отслабнете
Малко ли ви се струва? В този режим ядете още по-малко. (iStock)
Това е един от модерните режими, но това не означава, че е точно най-доброто за нашето тяло. Сега, след като се върнахме към нашето ежедневие след ексцесиите на Коледа и видяхме на хоризонта добро време и недостиг на дрехи, вероятно ще започнем да губим излишните килограми по най-бързия начин, който можем да намерим.
Диета за „детоксикация“ може би ще бъде нашата опция. Но трябва да бъдем много внимателни с него, тъй като, както вече обяснихме по друг повод, това е един от най-лошите режими, тъй като се основава на а екстремно гладуване в които са разрешени само сокове (обикновено лимон или ябълка). Предполага се, че ни помага да елиминираме излишните токсини и мазнини. И въпреки че има вероятност да отслабнем (кой не би го направил, ако в продължение на седмици нищо не беше поставено на стомаха ни?), Това, което е сигурно е, че ще се чувстваме ужасно по време на процеса и най-вероятно ще възстановим загубеното тегло малко след.
Кожата му издаваше миризмата на „пилешки труп и нарязано мляко“, нещо, което приятелите му също възприеха
За да разберем по-добре рисковете, няма нищо подобно да слушаме кой го е извършил. Това е примерът с журналиста на австралийското издание на "The Guardian" Бригид закъснение, че в скорошна статия предупреждава смелите, които искат да последват примера му, като подробно описва всеки един от тях неприятни ефекти че това е причинило в тялото му. И освен това те бяха безполезни, тъй като в крайна сметка той щеше да възстанови 14-те килограма, които е загубил на бързата писта.
Лош вкус, лоша миризма
Не само, че единствените храни, които ни е позволено да ядем, са неприятни - в неговия случай китайските билки, които имат вкус "Фасове от цигари, плаващи във вода застоял", придружен от малко пиле и пипер - но тялото започва да издава неприятна миризма. Това е едно от най-известните последици от спазването на диета като тази до последно, причинено от бързата дехидратация, която страдаме. В случая на Дилейни кожата й миришеше на „пилешки труп и нарязано мляко“. Нещо, което възприеха и приятелите на журналистката, които избягваха физически контакт с нея.
Първата седмица е най-лошата.
Първият ден е приемлив. Вторият също. Усложненията започват от третия, когато започнете да се чувствате воднисти от цялата погълната течност. Дилейни започна да страда от главоболие, което приписва на кафе маймуната, но скоро то премина. Разбира се, липсваше му най-лошото: на четвъртия ден той преживя смесица от лошо настроение, глад, умора и умствена скованост че отне желанието да правиш нещо различно от почивка или сън. Нещата обаче се подобриха през втората седмица, когато паметта и концентрацията му се върнаха към това, което бяха преди.