Храна по време на изпит
Знаете ли, че мозъкът, въпреки че представлява само около 2% от телесното тегло, консумира 20% от наличната енергия? И че тази консумация се увеличава много по време на изпита? Знаете ли, че мозъкът улавя енергия само от глюкоза?
Студентите са потопени в един от най-решителните моменти на курса, изпитния сезон.
The стрес, нерви и безпокойство те могат да определят темпото за младите, които трябва да се справят с тези дни възможно най-добре. За да направите това, е чудесен трик, освен че сте отделили време за всеки предмет по време на курса Следете храненето.
И именно поради промяната в навиците, за които прекарват голяма част от времето пред книги и бележки, много ученици пренебрегват храненето им и залагат на сладкиши и бърза храна.
Студентите обаче трябва да разберат това точно през учебния сезон, храната е един от най-определящите фактори за постигане на по-добро запазване на понятията.