Хората с наднормено тегло пропускат фитнеса заради здравословен срам

наднормено

Тренировки с тежести във фитнес зала. (Снимка: Алберто Ди Лоли)

MADRID. - Специалистите, които трябва да лекуват хората с наднормено тегло, често се сблъскват с парадокса, че тези субекти знаят ползите от физическите упражнения за отслабване и въпреки това показват по-ниски нива на физическа активност от останалата част от населението. На какво се дължи? Защо толкова не ти се иска да влезеш във форма? Ново изследване посочва срама да се показваш на другите, упражняващи една от причините за по-голяма тежест.

Въпреки че хората със затлъстяване добре осъзнават ползите от физическите упражнения и висок процент също знаят (според предишни проучвания), че биха могли да отслабнат по този начин, много от тях не са склонни. Новото изследване, току-що публикувано в списанието „Journal of Nutrition Education and Behaviour“, предполага, че причината може да е в негативните емоции, които практиката на физическа активност буди в тази група от населението.

За да разберат причините, които ги отдалечават от фитнес залите, Тоод и Уейн Милър, специалисти от Катедрата по наука за упражненията във Вашингтонския университет (САЩ) са интервюирали повече от 1500 души, от които 989 с над нормалното тегло.