ХИВ и диета Диета
The диета има много общо със здравето на всеки пациент, заразен от ХИВ, не е нищо странно, тъй като днес всички знаем, че този вирус засяга имунната система.
Добрата диета винаги влияе върху силата или слабостта на тази система.
Не чакайте симптомите да се проявят добро хранене, ХИВ не работи веднага.
При някои хора имунната система може да отнеме месеци, за да отслабне.
При други хора това може да отнеме години.
Всеки пациент с ХИВ трябва да се грижи за диетата си точно, за да има силна имунна система.
Това, което прави придобитият имунодефицитен вирус, е да атакува защитните сили на нашето тяло.
Това, което пациентът може да направи, е да компенсира това отслабване, то не е сравнимо с лечение с лекарства или ретровирусни препарати, а трябва да допълни това лечение.
Всеки, заразен с този вирус и който има хранителен дефицит много по-вероятно е да получите някакво заболяване, което може да бъде фатално.
Това е, което прави тази болест, за да остави човека без защитни сили; има определени диети и храни, които могат да бъдат особено полезни.
Какви храни трябва да има диета за пациенти с ХИВ?
Очевидно за това пациентът вече трябва да бъде подложен на лечение, под постоянно наблюдение от лекарите.
Ще прегледаме онези храни, които трябва да бъдат в хранене на човек с ХИВ.
Не забравяйте, че не трябва да се спазва стриктно ръководство или диета, тя може да варира в зависимост от човека.
Физическото състояние на човека, неговото здраве, тегло, възраст, пол трябва да бъдат оценени, не е нещо, което трябва да се приема с лека ръка.
Винаги следвайки инструкции на лекар можете да включите тези храни в ежедневното си хранене:
- Зърнени храни и тестени изделия: с тестените изделия трябва да сте умерени, тъй като може да предизвика наднормено тегло, ако има излишък.
Целта на зърнените храни и тестените изделия е, че те осигуряват много хранителни вещества, които ни дават енергия, които ни пречат да се чувстваме уморени.
При пациент с ХИВ това може да се случи много често, така че тези храни трябва да бъдат включени в диетата.
- Плодове: важно е да ядете плодове сутрин, следобед и дори нощем, те са богати на витамини, минерали и фибри.
Освен че помагат на имунната система, те стимулират добро храносмилане, помагат за предотвратяване на инфекции, това е нещо, на което трябва да се обърне внимание, тъй като съществува риск от заразяване по всяко време.
Зеленчуците също са много полезни, спанакът, морковите, чушките и зеленчуците са много добри заради съдържанието на минерали и витамини.
Трябва да варирате и да разпределяте тези храни в няколко хранения на ден, винаги е препоръчително пет.
- Мляко и производни: това е особено важен източник на хранителни вещества за пациентите с ХИВ, съдържанието на калций и протеини правят млякото незаменим в диетата.
Те също са получени като сирена и кисело мляко, подходящо количество би било два пъти на ден, въпреки че може да се увеличи, зависи много от показанията на лекаря или диетолога.
- Чисто месо: постното месо е много здравословно, тъй като има много малко мазнини и много протеини.