Химическа диета
Химическата диета, въпреки името си, изобщо не включва храна само заради добавки или химикали. Той получи името си от факта, че за разлика от повечето диети, той се основава не на теорията за приема на калории, а на собствените химични реакции на организма.
Диета за химични реакции: основата
Диета, основана на химични реакции, предполага стриктно спазване на диетата. Не можете да замените продукти или да добавите нещо. Вашата диета трябва да бъде най-строгият начин да се придържате към менюто, в противен случай няма да има полза.
Тайната на диетата е, че в диетата често има такъв полезен продукт, като пилешки яйца. Доказано е, че ако човек започва деня си с яйца, той се чувства дълго време сит и яде по-малко през целия ден. Въпреки това, за да могат яйцата да се усвоят добре, те трябва да бъдат третирани за кратко: в това отношение яйцата се варят на слаб огън, много по-полезни от всички останали - както твърдо сварени, така и пържени.
Химическа диета: меню
Химическата диета за яйца е предназначена за цял месец. През това време не можете да промените диетата и да излезете от курса - ако, разбира се, искате да видите резултати. Ако сте яли нещо, което е извън списъка, първо трябва да започнете цялата работа.
Първата седмица: закуската ще бъде същата - ½ грейпфрут и 1-2 яйца. Останалите ястия са разделени на дни:
- Обядът е вид плод; вечеря - варено месо.
- Обяд: варени пилешки гърди; вечеря: няколко яйца, зеленчукова салата, филия хляб, портокал.
- Обяд - сирене, препечен хляб, домати; вечеря - парче пържено свинско месо.
- Вечеря - всякакъв вид плодове; вечеря - варено месо, салата.
- Обяд: няколко яйца, варени зеленчуци; вечеря - варена риба, салата, портокал.
- Вечеря: всякакъв вид плодове; вечеря - пържено месо, салата.
- Обяд - печено пиле; вечеря - варени зеленчуци, домат, грейпфрут.