Хималайска розова сол и нейните ползи за здравето Вегетарианска и веганска диета и хранене
Розовата сол на Хималаите се счита за най-много чист Y. без замърсители. Казва се, че съдържа 84 естествени компонента които са от съществено значение за здравето, почти всички минерали Какво калций, калий, желязо, магнезий, хром, цинк, и т.н. В допълнение към минералите, той съдържа и други полезни за нашето тяло елементи. Въпреки че се нарича хималайска розова сол, тази сол се добива главно от мина в Йерум (Пакистан). Характеризира се с ниво на чистота много по-висока от тази на обикновената сол, тъй като тя не е подложена на процес на рафиниране като този на обикновената сол. Високото му съдържание в желязо това е причината за характерния му розов цвят. Поради полезните свойства, които му се приписват, консумацията му се е увеличила през последните години.
Защо да изберете хималайска розова сол пред морска сол или обикновена трапезна сол?
Напоследък хората започнаха да консумират повече розова сол, защото се смята, че е по-здравословна, но наистина ли е по-добра от морска сол или обикновена готварска сол? Трапезна сол той се извлича от солните мини чрез процес на рафиниране, който го кара да загуби повечето си свойства и минерали. Съдържанието на натриев хлорид в обикновената сол е доста високо, което може да генерира здравословни проблеми при прекомерна консумация, като хипертония. Морска сол, Той обаче съдържа минерали като калий, желязо или цинк, но напоследък в неговия състав са открити пластмасови частици. Това се дължи на настоящото замърсяване на моретата и океаните, което е причинило морската сол да съдържа тежки метали и пластмасови частици. За всичко това, Хималайската розова сол би била по-добър вариант, тъй като поддържа всички свойства и не е замърсен, освен че е с ниско съдържание на натрий.