Грижата за чревната флора, ключът към здравето CuidatePlus

Продължавай Баланс на чревна флора От жизненоважно значение е поддържането на добро здраве, тъй като то участва в следните функции:

Благоприятства a добро храносмилане, както и усвояване Y. синтез на различни хранителни вещества важни за организма, включително витамини К и д.
Работи като бариера до навлизането и развитието на други видове бактерии, които биха могли да причинят инфекции.
Използва фибриприсъства в храната, която ядем, за да породи мастните киселини, които използваме като енергиен източник, както и за поддържане на добро състояние на тъканите, изграждащи мускулите, черния дроб и дебелото черво.
Микроорганизмите, изграждащи чревната флора, стимулират правилното функциониране на имунна система, поддържане на защитата силна.

Как се развива? Голямо разнообразие от микроорганизми съжителстват в човешкото тяло и по-специално в черво обитават повече от 400 различни вида бактерии. Грубо бихме могли да ги разделим на две, тези, които са от полза и тези, които не са. Съвкупността, образувана от всички тях, представлява това, което ние познаваме чревна флора.

Когато се роди човешкото същество, то е така стерилен, но при контакт с околната среда, процесът на колонизация от микроорганизми. Бактериите започват да се утаяват и размножават по такъв начин, че на двегодишна възраст чревната флора на практика се оформя напълно, изпълнявайки важните функции, споменати по-горе.

Оттук чревната флора може да страда от дисбаланси поради различни външни фактори като заобикаляща среда, на храна какво консумираме или нашето емоционално ниво (стрес, безпокойство, и т.н.) и това ще повлияе на нашето благосъстояние повече или по-малко сериозно.

Как можем да поддържаме баланса на чревната флора?

Възстановяването на баланса в нашата чревна флора е възможно. В тази мисия пробиотици. Това са живи и полезни за здравето бактерии, които насърчават репопулацията на чревната флора, набирайки място на "лошите" бактерии и укрепвайки техния баланс.

Пробиотиците са показани за профилактика и лечение на различни нарушения, които могат да се появят в здравето, като например следното:

Увреждане на чревната флора, причинено от лечение с антибиотици, тъй като те причиняват смъртта на бактериите, предотвратявайки и тяхното размножаване.
Промени в чревно здраве Какво диария, запек или аерофагия.
Отслабена защита.
Дисбаланс в чревната флора.
Нетолерантност храна.
Проблеми в кожата, като екзема.