Горещо; като l; фунт

Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

фунт

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки


Забелязва ли се лятото на вашия мащаб? Въпреки че топлината може да ни накара да ядем по-малко или по-леко, възможно е, когато се качим на кантара, това да не се отрази в него или дори да добави няколко излишни килограма. Виновниците? течни калории. Смутитата, сокове, коктейли, бира и други напитки, чийто прием е по-голям през лятото, осигуряват значителни количества калории и могат да дестабилизират теглото ни, без дори да го осъзнаваме. Така че имайте ги предвид това лято и научете в нашата кухня Alimerka как да ги направите по-здрави и по-малко енергични. Присъедини се към нас!


Невидимите калории

Бира, няколко чаши вино или няколко безалкохолни напитки изглеждат безвредни. Но когато този прием се повтаря през седмицата, той може да се превърне в прекомерен калориен прием, който се натрупва в тялото ни под формата на мазнини. Резултатът? Няколко излишни килограма, характерни за ексцесиите през лятото. И това е, че напитките и техният енергиен принос могат да останат незабелязани в нашата диета, ето защо необходимо е да упражняваме контрол върху тях, така че поддържането на нашето тегло стабилно или диетата да не се превърне в задължение в края на лятото. И макар да си мислите, че грижата за себе си противоречи на насладата от лятото, ще видите, че не е задължително да е така. Искате ли да знаете как можете да го получите? Даваме ви няколко ключа!