Гимнастика за майки и бебета - La Nueva España

Програмата за бременност и след раждане на Covadonga Group, която навършва 4 години, е използвана от повече от 300 жени през това време, някои от тях неведнъж

Хихон | 28 · 01 · 13 | 01:00

бебета

Новини, запазени във вашия профил

Марта Меана и Мария Кастанера контролират упражнение. | RGCC

Програмата за бременност и след раждане на Службата за физическа активност и здравеопазване (SAFYS) на Covadonga Group е на четири години за пълно удовлетворение на своите потребители.

Понастоящем има повече от 300 членове на групата, които са се възползвали от нея. Тя се роди няколко месеца след стартирането на SAFYS за популяризиране на ползите от физическите упражнения по време на различните етапи на бременността и след раждането.

От януари 2009 г. RGCC предлага чрез своята Служба за физическа активност и здраве (SAFYS) програма, насочена към бременни жени и тези, които са родили наскоро. Състои се от проектиране и наблюдение на упражнения за безопасна работа, адаптирани към различните етапи на бременността и след раждането, извършвани на сухо и във вода с дълги часове сутрин и следобед.

Тази програма има за цел да изгради мост между спортния живот на жената преди забременяване и бъдещата майка. По този начин, след като програмата след раждането приключи, майката ще може безопасно да се върне към спортната дейност, която е практикувала, преди да забременее, а в случай на неспортисти, това ще допринесе за създаването и приемствеността на така необходимия спортен навик за поддържане на здравословен начин на живот. Добро физическо и психическо здраве.