Генетиката ми пречи да отслабна Fissac

Доказано е, че физическите упражнения носят безброй ползи за здравето, включително подобрения в телесния състав (т.е. намалени мазнини и повишена мускулна маса), инсулинова чувствителност или сърдечно-съдова функция. Много хора обаче казват, че не получават тези предимства, особено тези, свързани с телесното тегло, поради „генетично наследство“.

По този начин някои хора се крият зад „лоша генетика“, която им пречи да отслабнат въпреки физическите упражнения. За да тества влиянието на генетиката върху загубата на телесно тегло, финландска изследователска група (Leskinen et al., 2009) анализира 16 двойки близнаци на възраст между 50 и 74 години. Близнаците поддържаха различно ниво на физическа активност през последните 32 години и следователно те представляваха идеалната възможност да се види дали фактът, че упражнява физически упражнения може да означава разлики по отношение на друг по-заседнал човек, но със същата генетика.

---