Гъбени крокети, ястие с висока хранителна стойност - Karlos Arguiñano
Хранителна пирамида и хранителна информация на рецептата за гъбени крокети, направена от Карлос Аргиняно.
Хранителна информация на рецептата: "Гъбени крокети"
Това е ястие, препоръчано заради високата му хранителна стойност, тъй като осигурява качествени протеини, въглехидрати и здравословни за сърцето мазнини, както и витамини, минерали като леснодостъпен калций и фибри.
За десерт ще хапнем плод и кисело мляко с ядки.
Хранителна пирамида:
The гъби, сезонни храни, които допълват доставката на витамини, включително витамин D, който е дефицитен при много хора и е необходим за доброто състояние на нашите кости, минерали и антиоксиданти, като цинк. Включваме ги в групата на зеленчуците в зелената зона на пирамидата.