GAP класове с стъпка в Алкоркон - Мадрид - Skygym ◀

минути

Долната част на тялото заедно с коремната област са частите, с които най-трудно работим. Към това се добавя колко е трудно да се следват монотонни тренировки. Забавна алтернатива на състоянието на тялото ви са GAP класовете. Научете повече за предимствата на тази дисциплина и практикувайте GAP в Алкоркон в рамките на Skygym.

стъпка

Какво означава GAP във фитнеса?

Името на това обучение е съставено от съкращенията на: Задни части, Абс и Крака. Това означава, че това е фитнес начин, фокусиран върху разработването на тези три части специално. Целите на GAP класовете в Алкоркон са насочени подобряване на физическата годност на цялата долна част на тялото с локализирани тренировки, които продължават половин час.