Физическо бездействие и заседнал начин на живот
Писмо до редактора
Физическо бездействие и заседнал начин на живот. Обратната страна на страничните ефекти на пандемията COVID-19
Физическо бездействие и заседнал начин на живот - Другата страна на страничните ефекти на пандемията COVID-19
1 Британска сърдечна фондация, Център за сърдечносъдови изследвания в Глазгоу, Институт за сърдечно-съдови и медицински науки, Университет в Глазгоу, Глазгоу, Обединеното кралство.
2 Център за изследвания по физиология на упражненията (CIFE), кмет на Универсидад. чили.
3 Лаборатория за човешка ефективност, Изследователска група по образование, физическа активност и здраве (GEEAFyS), Universidad Católica del Maule. Талка, Чили.
4 Катедра по физическо възпитание, Факултет по образование, Университет на Консепсион. Консепсион, Чили.
Когато в края на 2019 г. в провинция Ухан в Китай беше съобщено за огнище на коронавирусна болест (COVID-19), никой не можеше да предвиди, че сме изправени пред една от най-големите здравни кризи на нашето време. Към днешна дата (1 август 2020 г.) вече има 17 579 197 потвърдени случая и 679 505 смъртни случая от COVID-19 по целия свят 1 .
Като се има предвид, че вирусът SARS-CoV-2, който причинява болестта COVID-19, се предава между хората, една от мерките, предприети за намаляване на бързото му разпространение, е социалната изолация, прилагана в Чили и в други части на света за чрез карантината на населението. Тази мярка е абсолютно необходима за намаляване на степента на инфекция и смъртност, свързани с вируса SARS-CoV-2, особено при уязвими групи като хора над 65 години, със затлъстяване, пушачи, с повече от едно хронично заболяване (диабет и хипертония, наред с други), физически неактивен или с нисък белодробен капацитет 2 .
Ако се съсредоточим върху три модифицируеми фактора, като физическа активност, белодробен капацитет и затлъстяване, знаем, че рискът от развитие на сериозна клинична картина, свързана с COVID-19, е 104% по-висок при хора, които имат бавно темпо на ходене, 97% по-високи при хора със затлъстяване и с 18% по-ниско за всяка единица увеличение на спирометричните стойности като обем на принудително издишване (FEV1) и принудителен жизнен капацитет (FVC), важни маркери на белодробния капацитет (Фигура 1а) 2. Въпреки че всички тези модифицируеми фактори са силно корелирани помежду си, ние също така знаем, че те имат силна връзка с нивата на физическа активност, кардиореспираторна годност и мускулна сила, както е показано на Фигура 1b 2. Поддържането на нивата на физическа активност, особено по време на социална изолация, може да бъде важно за намаляване на риска от развитие на тежки симптоми, свързани с COVID-19.
