Фалшивият мит за ледените стълбове Alicante Press Информация за актуалните събития в Аликанте

стълбове

Сладоледът е една от звездите на лятото. Но кой е най-добрият сладолед? Попсулите са по-здравословни от сладоледа?

Ако приемът на замразени правим го от време на време и нашите диета е балансиран през цялата година не бива да се притесняваме прекомерно, но ако приемът им е един от нашите лоши навици, трябва да обърнем внимание на координатора на групата на диетолозите-диетолози от HLA, Dew Good.

„The По-добре замразени Тя е тази, която правим сами, тъй като по този начин ще знаем състава. Както и да е, ако искаме да се освежим в салон за сладолед, най-хубавото е, че търсим онези занаятчии и че избираме напитки като хорчата, каша от лимон, мляко от безе, бадемова хорчата ... дори в някои салони за сладолед те ги имат без захар За тези, които имат ограничена консумация, можем да добавим количеството, което считаме за себе си. Разбира се, трябва да се справим без търговски сладоледи на големи марки, които съдържат огромни количества захари и ненужни наситени мазнини, вредни за здравето, като се вземе предвид и това, че говорим за една храна, много калории и лоша хранителна стойност ", обяснява той Роса добре.

ЗДРАВ КРЕМ СЛАДОВИ КРЕМОВЕ И ЛЕДНИТЕ ВИДИ НЕ ТОЛКОВА

Въпреки че кремовете могат да съдържат повече калории, Те също така осигуряват и други хранителни вещества, тъй като ако ги изберем от салоните за сладолед занаятчии те се правят с мляко, сметана, ядки. "Докато тези, които са направени от лед, обикновено са с вода оцветители и подобрители на вкуса, че това, което правят, е да ни доставят много захар и малко повече ", подчертава Росио Буено. Това е мит, че сладолед са по-здравословни от сметаната.