Език, месо, много богато на хранителни вещества - Karlos Arguiñano

език

Език:

Добър източник на протеини, витамини и минерали, необходими за да сме здрави.

Картофи:

Те имат фибри, които ни помагат да регулираме запека.

Ако имат зелени части, те трябва да бъдат премахнати тъй като те могат да причинят главоболие и световъртеж.

Домати:

Може да причини алергии и ако е зелен може да причини главоболие.

Той почти няма калории и е богат на калий, помага ни да избегнем задържането на течности, като е интересен зеленчук за хора, които губят тегло.