Еволюцията на теглото ви по време на бременност - болница Nuestra Señora del Rosario
Както по всяко време от живота, не всички жени наддават еднакво тегло по време на бременност. В този случай всичко зависи от теглото, което бременната жена е имала преди бременността и според него тя ще трябва да качи килограми по един или друг начин.
Въпреки че повечето жени са склонни да наддават между един и два килограма през първия триместър и половин килограм на седмица през втория и третия триместър, преди да преброят наддаването на тегло през деветте месеца на бременността, е необходимо да вземете предвид индекса на телесна маса (ИТМ), т.е. количеството телесни мазнини спрямо височината и теглото.
Човек може да има тегло нормално, когато индексът на телесна маса е под 18,5; здрави, когато е между 18,5 и 24,9; наднормено тегло, от 25 до 29.9, затлъстяване, от 30 до 39,9 и до момента екстремно затлъстяване ако е по-висока от 40. По този начин, според стойностите, между които всяка жена е преди да забременее, трябва да се установи увеличаването на теглото, като е много различно за тези, които започват със здравословен ИТМ или с ниско тегло от тези, които страдате от затлъстяване или имате многоплодна бременност.
В случай на жени със здравословно тегло преди бременността, препоръчително е да качите между 10 и 15 килограма през деветте месеца. Моделът, който тези бременни жени обикновено следват, е увеличение между 1,8 и 2,7 килограма през първия триместър и след това се увеличава с половин килограм седмично през втория и третия триместър. Когато жена, която забременее, е имала поднормено тегло преди зачеването, лекарите й съветват да увеличи теглото си между 12,5 и 18 килограма през тези 40 седмици, с увеличение от повече от половин килограм през втория и третия триместър.
Ако бременната жена е била с наднормено тегло преди да забременее, за предпочитане е нейното наддаване да е в границите на между седем и 11 килограма; това означава, че наддава половин килограм на всеки две седмици през последните две тримесечия. В случай, че тези излишни килограми преди забременяване поставят жена в диапазона на затлъстяването, нейният лекар ще препоръча теглото й да се повишава само между пет и девет килограма.
Когато бременността е близнаци или повече бебета, наддаване на тегло между 26 и 20 килограма през цялата бременност, наддаване на тегло 0,7 килограма на седмица през втория и третия триместър. И в рамките на тези параметри, нормалното е непрекъснато и бавно да наддава, но никой не бива да се тревожи, ако по време на бременност има внезапно увеличаване на теглото с последващи стабилизации, защото е нормално два епизода като този да се случват през цялата бременност.
Във всеки случай трябва да се има предвид, че тези килограми, които са натрупани през деветте месеца на бременността, не са натрупване на мазнини, но има много елементи, които допринасят за тази сума от теглото. Например, увеличение от 16 килограма при бременна жена идва от нейното собствено скъпа че те се варят вътре, което представлява около 21 процента от това количество; следван от мастни натрупвания, които са почти 19 процента, и кръвотечение, което е около 12,5 процента от общото натрупано тегло.