Ето защо не трябва да си миете зъбите веднага след хранене - La Nueva
Открийте ключовете, за да разберете кога и как трябва да бъде четката ви, за да покажете перфектна усмивка
Споделете статията
Миенето на зъбите след хранене е често срещана грешка Shutterstock
Винаги сме чували, че трябва да си мием зъбите след всяко хранене, но не трябва да го приемаме по номинал като, веднага след хранене не се препоръчва, но идеалното е да изчакате известно време.
Има експерти, които дори препоръчват да ги миете само два пъти на ден вместо три и по две минути вместо три. Това са препоръките за нашето четкане е по-ефективно:
Изчакайте половин час
Въпреки че изглежда най-логичното нещо, измиването на зъбите веднага щом завършите храненето не е най-доброто. Това е така, защото по това време щяхме да бъдем втриване на киселината (PH), които сме погълнали - най-големият враг на нашите зъби - срещу тях, така че ще предизвикаме по-траен ефект.
Тази киселина прави повърхността на зъбите, емайла, става слаб и при четкане го разпространяваме през устата, смачкване на бактерии срещу зъби. Вместо това, ако изчакаме половин час, ще го направим слюнката, която произвежда нашата уста вече сте премахнали част от тази киселина. Ако сме погълнали захар, тази процедура е по-необходима.
Изплакнете
Вместо да си мием зъбите, това, което можем да направим веднага след като приключим с храненето, е изплакнете устата ни с вода или вода за уста, въпреки че това е махмурлук през устата, причината защо не е препоръчително да се злоупотребява с него. Това ще улесни стабилизирането на нивата на PH. Много експерти смятат, че това е дори по-добро от самото измиване.