Ел Макферсън разкрива тайните си за диетата на 53-ия си рожден ден
Топ моделът навършва 53 точно толкова страхотно, както винаги. Разказваме ви тайните на диетата му и нейната тайна за красота.
От почти три десетилетия е известен като "Тялото".
Но Ел Макферсън призна, че естествената й красота е по-трудна за поддържане с напредването на възрастта. В публикация във вашия акаунт Instagram, Моделът и майка на две деца призна, че сега трябва да бъде по-съвестна относно храненето, за да поддържа впечатляващата си физика.
Ел следва „Алкална диета", на която тя е защитник, както можете да видите тук.
"Излишъкът от преработени храни, захар, кофеин, месо и алкохол може да ви остави с кисели черва, причинявайки възпаление, наддаване на тегло, умора, главоболие, безсъние и подуване на корема. Моят лекар по хранене д-р Laubscher обяснява, че телата ни са проектирани да функционират в алкално състояние. Много от здравословните проблеми са свързани с киселинно състояние на тялото: ниска енергия или жажда за сладко те могат да означават, че тялото ви е в киселинно състояние. Опитайте нашия супереликсир, алкални зеленчуци в това зелено смути: банан, нектарин, ванилов протеин, спанак и бадемово мляко. "
Да вървим по части. Може би се чудите какво алкална диета. Това е вид диета, която обръща специално внимание на храните, които ядем, не от гледна точка на това дали ще ни накарат да наддадем или да отслабнем, а от гледна точка на това как те влияят на здравето ни. Алкалната диета защитава приема на алкални храни (зеленчуци, плодове, лимонов сок) срещу тези от киселинен тип (захари и брашна), тъй като според защитниците на този хранителен метод консумацията на алкални храни и техния непосредствен ефект върху рН на нашето тяло (ниво на киселинност), защити ни на някои заболявания. A лошо хранене Това е синоним на страдание от някакъв вид заболявания, докато балансираната диета ще ни предпази от страдания от болести. И алкалната диета се основава на същата тази предпоставка, като се има предвид, че някои научни изследвания потвърждават, че много заболявания са по-склонни да се развият в тяло с висок процент на киселинност, отколкото в тяло с повече от алкален тип.