Екстрактът от зелено кафе ви помага да отслабнете - Моето здраве онлайн

Може би сте чували за зеленото кафе на зърна, което напоследък е похвалено заради свойствата си за отслабване, но какво точно е то? И наистина ли може да ви помогне да отслабнете? Екстрактът от зелено кафе просто идва от непечените семена (или зърна) на растението кафе, които след това се сушат, пекат, смилат и варят, за да произведат продукти от кафе. Мехмет Оз, доктор по медицина, от шоуто на д-р Оз, реши да разбере, така че той проведе собствен експеримент, като набра 100 жени с наднормено тегло или затлъстяване. На всяка жена се дава плацебо или добавка от зелено кафе на зърна и се инструктира да приема капсули от 400 mg три пъти дневно. Според д-р Оз, участниците са били инструктирани да не променят диетата си, а също така да водят дневен бележник за храна, за да записват всичко, което са яли.

помага

И така, екстрактът от зелено кафе действа ли? Да, казва д-р Оз. След две седмици участниците, консумирали екстракта от зелено кафе на зърна, са загубили средно два килограма, докато групата жени, които са приемали плацебо, са загубили средно един килограм.