Ефективната диета на Ким Кардашиян е разкрита, че съм Кармин
След като се снима с няколко килограма повече на мексиканските плажове, светската жена се бори с целулита по дупето си.
Само преди няколко седмици Ким Кардашиян стана жертва на силни атаки, след като разкри снимки, на които е наблюдавана с излишни килограми и обилен целулит. Въпросът стигна до такава степен, че социалката видя как последователите й в Instagram се сбогуват с нея, наричайки я лъжец, защото известният й дупе съвсем не беше това, което беше в предишните години.
Но за да си затворим устата и разбира се да не продължаваме да губим милиони долари, защото помним, че освен всичко друго, жената живее по своя имидж, реши да влезе в строга диета и метод на упражнения и резултатите са поразителни. Днес тя носи плосък и маркиран корем и талия, която пленява всеки.
Но как го направи?
Ким реши да промени начина си на живот, започвайки с двудневна детоксикация, като елиминира рафинираните въглехидрати от диетата си.
През първия ден светският човек яде кафяв ориз, боб, броколи и скариди. Вторият, запази кафявия ориз и боб, но замени броколите и скаридите със спанак и пиле.
Всичко това, придружено, разбира се, от строг тренировъчен план, фокусиран преди всичко върху работата на глутеусите, бягането нагоре и надолу по стълбите, правенето на щанги и скачането от платформа на тръба.
Въпреки че според експертите са необходими 3 месеца диета и тренировки, за да се видят резултатите, знаменитостта показва, че това, което има значение, е да се захванете за работа и да останете последователни, защото резултатите идват.