Ефекти от чудодейните диети Farmacia Julia Campos
Идва пролетта, а с нея и хубавото време и желанието да прекарваме повече време на улицата. Ще започнем да имаме шинели, ще свалим слоевете дрехи, които сме носили през зимата, ще започнем да търсим дрехите от предишния сезон и с ужас ще осъзнаем, че ... той се е свил в килер! Може би ние сме тези, които са качили малко тегло ... И ще вземем твърдо решение да свалим тези килограми или дори още няколко, ако може. Това е моментът, в който ще се хванем за „Свети Google благословен“ и ще започнем да търсим онази диета, която ще ни накара да загубим за кратко време и без много усилия тези килограми, които ни дават толкова много главоболие. И ще получим Лов на диетата с чудо.
Тези "Чудо диети" които в много случаи са резултат от търсенето на икономически ползи, а не насърчаването на здравословна и балансирана диета, предизвикват много сериозно ограничаване на калориите, което като цяло води до ситуации на дефицит на витамини и минерали и метаболитни промени, които вече са хранителна монотонност, която ги прави неустойчив във времето и опасен за здравето.
Тези диети, обикновено предписвани от хора извън областта на храненето, се характеризират с малкото калории, които те осигуряват. Изправено пред тази ситуация на гладно, тялото реагира, като компенсира липсата на енергия, получена с увеличаване на разрушаването на телесните протеини като алтернативен източник на енергия, което причинява загуба на мускулна маса и, от друга страна, образуване на опасни за тялото кетонни тела, когато образуването му се удължава във времето.
Въпреки това, тези, които спазват тези диети, свързват загубата на мускулна маса с успеха на избрания режим, тъй като това води до впечатляващи резултати, когато стъпвате на кантара през първите седмици. Това се дължи на факта, че мускулната тъкан е много богата на вода, която елиминира много течности през първата фаза, благоприятствана в някои случаи от консумацията на диуретици, което води до поразителна загуба на тегло.