Ефедринът е за отслабване Науката отговаря 2021

Ефедринът е един от четирите активни съставки на билката ефедра. Той е в състояние да предизвика загуба на мазнини чрез увеличаване на количеството мазнини, налично за гориво, както и чрез увеличаване на разхода на топлина.

Той е замесен в увеличаване на скоростта на метаболизма с до 5% при хората. Също така се наблюдава, че в някои случаи причинява сериозни странични ефекти и правният му статус варира в зависимост от региона.

Резюме и ефективност на ефедрин

Основна информация, ползи, ефекти и важни факти

Ефедринът (ih-fed-rin) е една от четирите активни съставки на билката ефедра. Той е в състояние да предизвика загуба на мазнини чрез количеството мазнини, което се използва като енергия, както и чрез увеличен разход на топлина.

Ефедринът отдавна е намерен в много хапчета за отслабване, спортни добавки и е приет от спортисти и неспортисти заради отчетените му предимства, включително:

Повишаване на теглото и загуба на телесни мазнини.
По-добро атлетично представяне и издръжливост
Подобрена концентрация

Повишена скорост на метаболизма с до 5% при изследвания при хора.
Взаимодейства с мускулните клетки, увеличавайки разхода на топлина в тях и в мастните клетки.
Pпредотвратяват разграждането на мускулната тъкан в малка степен.
Ефедринът е силно синергичен с кофеина, и поради тази причина често се среща нещо, наречено ECA (ефедрин, кофеин и аспирин).
The странични ефекти включват повишаване на кръвното налягане, което изчезва с прекратяване и увеличаване на някои кръвни параметри (глюкоза, инсулин), които също изчезват с прекратяване на употребата.
Съобщава се, че е хиперстимулант, когато се приема в дози, по-високи от препоръчаните.

Ефедринът е добре проучен и е доста надеждно съединение за краткосрочна и средносрочна загуба на теглоили (по-малко от 6 месеца) и за леки подобрения в производителността, обикновено при обучени лица.

Неща, които трябва да знаете и отбелязвате

Това е форма на:

Други функции:

Когнитивна функция и здраве на мозъка
Енергия и стимулация

Основна функция:

Също така знаете като:

Ephedra Vulgaris, Ephedraceae, ma huang

Не бъркайте с:

Той върви добре със:

Метилксантини като кофеин и теофилин (компонент на зеления чай)

Внимание

Examine.com Медицински Отказ от отговорност

Ефедринът е силно стимулиращ, а растението (ефедра) повече.

Как да приемате ефедрин

Препоръчителна доза, активни количества, други подробности

Всички дози са стандартизирани за ефедрин HCl

В RCT ефедринът се дозира на 20-24 mg за три дози, приети през деня.

Проучванията при хора са установили успех само с ефедрин в метаболизма на мазнините в дози от 20-50 mg три пъти дневно. Най-високият диапазон (150 mg) може да е твърде стимулиращ за някои и може да предизвика главоболие или леко треперене на ръцете.

Ефедринът обикновено се консумира с ксантинови съединения като кофеин и понякога с аспирин. Комбинацията от ефедрин и кофеин многократно се оказва силно синергична.

Често задавани въпроси за ефедрин

Изненадващо, ефедринът изглежда не се нуждае от колоездене за аспекта на изгаряне на мазнините (може да е за неврологична стимулация и потискане на апетита). Ако обаче се използва като ECA, кофеинът може да се нуждае от цикъл. Прочетете пълния отговор на „Трябва ли да използвам ефедрин?“

Матрица на човешките ефекти

Източници и структура

1.1 Състав (ефедра)

Ефедринът се намира в растението Ephedra Sinica, известно още като Ma Huang или китайска ефедра. Това разграничение е важно, тъй като в семейство Ephedraceae има цял род, наречен ефедра, а алкалоидите на ефедрина, които се рекламират като горелки на мазнини, присъстват само в Синика [11]

Ефедрата като цяло съдържа повече от 50 вида и се среща по целия свят. Много от тях са адаптирани към полусухи и пустинни условия, въпреки че някои се срещат във влажен или умерен климат в Средиземно море и Северна Америка [11] [12]

Ma Huang (Ephedra Sinica), който се продава като изгарящ мазнини, съдържа:

Ефедринови алкалоиди (основни съединения за изгаряне на мазнини, предмет на статията) главно в ефедра Sinica, distachya, equisetine, monosperm и gerardiana [11]
Ефедрин предшественик, катинон (норпсевдоефедрин) [13] и производно на ефедроксан. [14]
Аналози на циклопропил аминокиселина (глутамат), включително (2S, 3R, 4S) -3,4-метанопролин в стъблата и листата на много растения и в семена в големи количества [11] Не в стъблата или листата на Ephedra altissima или Viridus .
(2S, 3S, 4S) -2- (карбоксициклопропил) глицин, циклопропилово съединение, което е агонист на някои глутаматни рецептори (MGluR2, MGluR3) и се намира в големи количества в Ephedra antisyphilitica (0,5% от теглото на стъблото). Свързаното съединение (2S, 3S, 4R) -2- (карбоксициклопропил) глицин също може да бъде психоактивно и се намира в плодовете на Ephedra foemina
Цинуренови съединения (6-хидроксихинуренат, 6-метоксикинуренат, 7-метоксикинуренат) в стъблото, няма в корена. Той също така съдържа основното съединение кинуренова киселина (4-хидроксихинолин-2-карбоксилна киселина) в концентрации до 1% суха маса в Ephedra fasciculata и funerea
Проантоцианидинови съединения и таниновите съединения елаготанини и галотанини [11]