Един прост умствен трик може да ви помогне да контролирате желанието за шоколад BBC News World

Източник на изображението, Thinkstock

прост

Експериментът беше тестван с 200 любители на шоколада.

Първо, трябва да направя признание: Пристрастен съм към шоколада. Опитвах се да се откажа от него много пъти. И също така много пъти съм се провалял.

Дъщеря ми никога не ми е прощавала, че съм ял шоколадовото й великденско яйце, когато бях на осем.

Проблемът беше, че той беше там на масата, отворен и ме викаше. Мислех, че ще ям само малко парченце и че тя никога няма да разбере. Но отхапах още една, по-голяма. И скоро яйцето изчезна и ме хванаха с шоколадови петна в устата. Чувствах се виновен. Беше виновен.