Джинджифиловата вода натуралната напитка, която ви помага да отслабнете EL TERRITORIO Misiones news
Ние ви казваме от какво се състои, как да приготвим тази напитка у дома и какви са нейните ползи.
Какво е джинджифилова вода?
Джинджифиловата вода е известна още като чай от джинджифил и не е нищо друго освен инфузия с корен от джинджифил като основна съставка.
Джинджифилът има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства благодарение на наличието на фитостероли, той е добър за хора с ревматизъм и артрит и помага на бременните жени, тъй като намалява гаденето и повръщането. Какво още има минерали като калций, фосфор, калий, желязо, магнезий и цинк и витамини Е, С и В комплекс, преди всичко фолиева киселина и съдържа етерични масла като цитронела, лимонена трева или камфен.
Те пишат с плитки, че джинджифилът и следователно джинджифиловата вода също ви помага да възстановите мускулите си след тренировка, освен че помага при мускулни болки, менструални спазми и подобряване на главоболието .
Според преглед на 60 проучвания, публикувани наскоро в Нюйоркската академия на науките, "джинджифилът и неговите основни компоненти действат благоприятни ефекти срещу затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания и свързани с тях разстройства ".
Този документ описва как коренът може да подпомогне изгарянето на мазнини, храносмилането и отделянето на инсулинда се. Показан е и джинджифил инхибира оксидативния стрес (форма на клетъчно стареене), понижава холестерола и кръвното налягане. Анализираните проучвания предполагат това консумацията на джинджифил може да подобри изгарянето на калории и да намали глада и че е свързано със загуба на тегло при възрастни с наднормено тегло. Той също е свързан с положителни промени в холестерола, кръвната захар, кръвното налягане и здравето на черния дроб.