Джена Деван обяснява каква е строгата диета - Минуто САЩ

каква

Приспособяването към холивудските стандарти за красота е ужасен натиск. Джена Деуан, 39-годишната актриса се храни възможно най-здравословно, но без да се ограничава изобщо.

Към този тип диета, Деван Той го нарича "80/20". Състои се от това да се храните възможно най-здравословно 80% от времето и да се отдадете на останалите 20%.

Забележително актрисата стриктно спазва всички правила на веганството. Основната му индикация е: много зеленчуци, много смутита.

Въпреки ограничителния фактор, Джена внимава да не оставя удоволствията и желанията. „Трябва да мога да се поглезя, да изпия чаша вино и да се чувствам добре по този начин“, обясни той.