Движението RealFood Какво е
Прясна храна, домашно приготвени продукти и най-вече нищо ултрапреработено. Така че можем да разпознаем RealFood движение в мрежите. Знаете ли принципите му?
Все повече експерти по хранене се включват в борбата срещу преработен излишък в хладилниците и килерите на голяма част от населението. Те са защитниците на истинската храна, без химически добавки при приготвяне и третиране. А социалните мрежи са най-добрата му витрина. Ден след ден неговият съвет достига до все по-голям брой потребители, решени да променят начина си на хранене. Тяхното влияние е неоспоримо, както и трансформацията, която са започнали да постигат в някои от най-ангажираните.
Какво е вашето предизвикателство? За да се гарантира, че ултра-обработените заемат по-малко място в пътеките на супермаркетите и се отказват от диетите на училищните столове, на болниците ... Накратко, гражданите да възстановят основата на качествена храна и бъдете предпазливи към почти всичко, което идва готово за сервиране. Ако и вие искате да се присъедините към движението за реално прехрана, не спирайте да четете.
➡️ Какво е „истинско хранене“?
Това е промяна, насърчавана от ново поколение диетолози-диетолози: Хуан Ревенга, Карлос Риос, Айтор Санчес, Лусия Мартинес ... Невъзможно е да се назоват всички или да се избере само един от тях. Но все повече и повече са тези „смели“ специалисти, които издигат борбата срещу важна част от хранителната индустрия, каквато я познаваме през 21 век. Всички те са ясни: храненето не е същото като храненето. По същия начин, по който занаятчийският хляб от селската пекарна не е същото като предварително приготвените барове от хипермаркетите.