Двеста дни за диета 42 дни за диета, размисъл
Понеделник, 15 септември 2014 г.
42 дни на диета, размисъл
6 седмици на диета сега. Загубил съм средно 800 грама на седмица, общо 4,8 кг. Изглежда много малко, но като се вземат предвид проблемите, които съм имал, и възходите и паденията, не изглежда толкова зле, тъй като, ако продължа така, след около тридесет седмици ще съм свалил повече от двадесет килограма, което е предложената от мен цел.
Правил съм грешки и успехи и е имало моменти на слабост, като предишния уикенд, но като цяло трябва да се каже, че нещата вървят. Сега трябва да се самоубия, като върша нещата, и нямам предвид само да ходя на фитнес, за да отслабна. За тези от нас, които са родени с нарушен метаболизъм или са се разпаднали по пътя, освен 1500-калоричната диета, ние трябва да изпотяваме добре ризите си всеки ден.