Две вкусни рецепти за паста за конджак за отслабване

Традиционно тестените изделия са една от онези храни, забранени по време на диети, тъй като съдържат много въглехидрати. Но тя може да бъде заместена с пастата конджак. Това е много здравословно тесто, с много фибри и 100% зеленчук. Калорийният му прием е около 7 калории на 100 грама продукт, което го прави идеалната паста за диети. Предлагаме две вкусни рецепти за смучене на пръсти, докато ядете тестени изделия и без да печелите нито йота.

Топ Ям Кунг супа с конджак паста

За да направите тази азиатска супа от тайландска кухня ще ни трябват следните съставки:

Пакет от тази безкалорична паста конджак.
Две скилидки чесън.
Тампон от лимонена трева.
Четири филийки джинджифил.
Пресен кориандър.
100 грама гъби по ваш избор.
125 милилитра пилешки бульон.
Супена лъжица кокосово мляко.
Половин супена лъжица червено къри.
Сок от лайм.
Чард.
Риба или пиле, в зависимост от предпочитанията.

Накълцайте чесъна, лимонената трева, кориандъра, джинджифила, манголда и гъбите. След като всичко е добре нарязано, започваме да обработваме соса. За това трябва смесете кокосовото мляко, червеното къри и сока от лайм в купа. След това поставяме пилешкия бульон да заври и когато стигне до кипене добавяме лимонена трева, чесън, джинджифил и кориандър, които нарязваме предварително. Оставяме го за 5 минути и добавяме гъбите и манголда.

В отделен гювеч, ние готвим юфка конджак, като се вземе предвид, че веднъж направени, те няма да се променят в консистенция, вкус или текстура като функция на времето. Същото е да ги готвите 5 минути или 20 минути. Следва ние правим основната съставка, която сме избрали: пиле или риба.