Духовната диета “от Франческо Миралес, не само че имаме излишни килограми от Papel en blanco Papel en

Наясно съм, че понякога приличам на дядото на Симпсъните, винаги отброява битките, но много пъти това е единственият начин, по който мога да намеря да обясня действията си. Ще ви разкажа за духовната диета, новата книга на Франческо Миралес, докато го имам тук до себе си. Факт е, че преди няколко дни те ме научиха и макар да не съм много в книгите за самопомощ, реших да опитам, защото има много неща, които бих променил в себе си. Като смелите (повече или по-малко ...). Редактиран е от Grijalbo и струва 15,90 евро.

франческо

Основната идея на „Духовната диета“ е много логична. Авторът му ни казва, че е имал своеобразно откровение след интервю с човек, който е прекарал голяма част от живота си, опитвайки се да свали няколко излишни килограма. Но не се заблуждавайте. Тази книга не е за нискомаслени или нискокалорични храни. Не много по-малко. По-скоро се фокусира върху личните нагласи, които ни нараняват повече от няколко любовни дръжки, за да се опитаме да ги премахнем и да ги променим за по-позитивни. Увеличете производителността, изхвърлете негативните мисли, подобрете търпението или завършете онези задачи, които винаги оставяме наполовина. Не знам за вас, но не можех да не се чувствам идентифициран ...