Дрямането предотвратява инфаркти

Изследване на университетската болница в Лозана казва, че почивката след хранене е полезна за вашето здраве

инфаркти

Да дрямка Това е полезно за вашето здраве. Поне това потвърждава проучване на Университетската болница в Лозана (Швейцария), което наблюдава 3400 души на възраст между 35 и 75 години в продължение на пет години. Резултатите от изследванията показват, че спането след Яжте веднъж или два пъти седмично, намалява риска от сърдечен удар до половината. Разбира се, влияят повече фактори, отколкото простият факт на кратката почивка.

Находката, публикувана в списанието British Medical Journal Heart, подчертава, че възрастта, часовете сън през нощта, както и кръвното налягане, холестеролът и анамнезата за сърдечно-съдови заболявания също са ключови за предотвратяването на тези състояния. Но сред тези, които дремят редовно и които са на по-малко от 65 години, имат биологични нива по-здрави.