Допълнително хранене при кърмачета
ДОПЪЛНИТЕЛНО ХРАНЕНЕ НА БЕБЕТА
Екипът
Въвеждането на млечно или допълващо хранене при бебето е от жизненоважно значение за правилното развитие на детето, за установяване на хранителните им предпочитания, придобиване на автономност и взаимодействие със семейството и социално-културната среда.
Според последните препоръки на Европейското общество за детска гастроентерология, хепатология и хранене (ESPGHAN) от 2017 г., допълващото хранене не трябва да започва преди 4-месечна възраст или след 6 месеца. Идеалното би било въвеждането на различни храни, като същевременно продължава да кърми, тъй като предотвратява появата на хранителни алергии. Забавянето при въвеждането на някои храни не само не предотвратява алергията към тях, но дори би могло да го благоприятства.
Въпреки че СЗО препоръчва кърмата като единствена храна до 6-месечна възраст, при пациенти с недостатъчно наддаване на тегло, допълващото хранене трябва да започне от 4 месеца. Пациентите с адекватно тегло могат също да комбинират кърменето с допълнителното хранене от 4-месечна възраст.
В днешно време има по-голяма гъвкавост в реда и в ерата на въвеждането на различните храни. На бебето трябва да се предлагат всякакви вкусове и текстури, включително кисели и горчиви вкусове. Ранното приемане от бебето на тези видове аромати ще определи по-късния му вкус към храни, толкова важни, колкото плодовете и зеленчуците. По същия начин не се препоръчва добавянето на сол към храната през първата година от живота или приемът на сладки храни или напитки. Що се отнася до глутена, той трябва да се въведе след 4 месеца от живота (между 4-6-ия месец) и количеството постепенно да се увеличава.
Тъй като майчиното мляко е с ниско съдържание на желязо, всички бебета трябва да са на диета, която включва храни, богати на желязо или обогатени с желязо. Кравето мляко не трябва да бъде основната напитка преди една година от живота поради ниското си съдържание на желязо и защото също така инхибира усвояването му. Също така е важно да се оцени необходимостта от добавки с витамин D в зависимост от вида на диетата на детето (за повече информация относно това можете да прочетете публикацията ни в блога за добавките с витамин D при кърмачета).