Допълнителен дневник - Калориметрия първа стъпка за намаляване на теглото

Респираторен тест измерва хранителните нужди

Загубата на няколко килограма или увеличаването на мускулната маса с цел подобряване на качеството на живот е основната цел, поставена както от жените, така и от мъжете през първите месеци на годината, но бавният или много бърз метаболизъм им пречи да постигнат целта.

дневник

Ако сте в тази ситуация, ние ви казваме, че чрез индиректна калориметрия - което е дихателен тест - ще откриете хранителните си нужди и следователно кои упражнения да практикувате в полза на вашето здраве.

ЕНЕРГИЯ И КАЛОРИИ

Мелания Чево, специалист по хранене, обясни, че енергийните разходи са количеството енергия, от което тялото се нуждае, за да поддържа теглото и следователно изпълнява функции през целия ден.

„За да изразходва калориите, осигурени от хранителните вещества, тялото консумира кислород и при изгарянето им се получава въглероден диоксид. Калориметрията е проста, контролирана дихателна процедура, която измерва обема и капацитета на белите дробове. Постъпването на кислород се анализира последователно, както и производството на въглероден диоксид ”, обобщи той.

ПРОСТА ПРОЦЕДУРА

Чево обясни, че изпитът се провежда в офиса, за което ще ви помолят да легнете на носилка и също така да дишате през устата си нормално.