Домати, сокове и супа, здравословни рецепти за отслабване Невероятно!

супа

Един от любимите зеленчуци може да се превърне в домат, поради възможността му да приготвя голямо разнообразие от ястия, в този случай първо ще се научите да създавате някои домати пържени.

Състав:

  • Много червени домати 1/4 килограма.
  • 2 супени лъжици олио донякъде оскъдно.
  • Една скилидка чесън и две опашки магданоз

Подготовка.—Доматите домата във вряща вода и го оставете за половин минута, извадете го с решетъчна лъжица и го охладете в студена вода, обелете го, нарежете го наполовина и го нарежете на кубчета.

В тиган или тенджера добавете олиото, чесъна и магданоза и запържете, докато чесънът стане златист; След това доматът се включва, подправя се със сол и щипка захар и се покрива, оставя се да кипи бавно, докато бульонът се изпари; след това се сваля от котлона и се отстраняват чесънът и магданозът.

Щракнете, за да отидете директно

Доматено пюре

Приготвя се по предходната рецепта и след като се сготви, се прекарва през сито и се запазва.

Маруля сок или сок

Салата се измива в обилна студена вода; добре отцеден, нарязан на фини ивици жулиен, натиснете в машина за сок и полученият сок, ако е донякъде кисел, се коригира върху небцето с чаена лъжичка мед.

Доматен сок или сок

Са избрани домати много червени и нарязани наполовина, семената се отстраняват и се прекарват през сито; полученият сок се подправя върху небцето със сол.

Забележка - Сокът може да се получи и от машината за сокове.

Сок или сок от моркови

Фините моркови се настъргват, само червената част; Те се поставят в машината за пресоване на сокове и тя се коригира към небцето според предишните сокове.

Тези сокове се сервират доста студени, достатъчно, за да бъде позволено на пациента.

Обяснителна бележка - Препоръчваме на нашите читатели, че месните сокове могат да се приготвят от кубчета Maggi или Potax или друга марка, тъй като тези концентрати се приготвят от бобови растения.

Сега нека преминем към създаването на отлични рецепти за супи, които няма как да пропуснете и да се научите да променяте ежедневните си приготовления

Бульон от бобови растения

Състав:

  • Морков 150 грама.
  • Домат 100 също.
  • 100 картофа също.
  • Бяла ряпа 50 също.
  • Праз 50 също.
  • Лук 50 също.
  • Целина 15 също.
  • Чесън. 1 зъб.
  • Магданоз 2 клона.
  • Вода 1 литър.
  • Сол 5 грама.