Домашно мляко от кашу (ядки от кашу) Хорхе Здравословно

Здравейте семейство! Оставям ви едно от зеленчуковите млека, което ми харесва най-много: кашу или мляко от кашу. Има вкус много вкусен, сладко без добавяне на захар. Също така съдържа големи количества калций, желязо, магнезий, калий и фибри. И най-хубавото е, че млякото от кашу е с ниско съдържание на калории, така че е съвместимо със здравословна диета за отслабване.
Тъй като не носи нищо от животински произход, това е така подходящ за веган, вегетариански диети, и към без лактоза и глутен, може да се консумира от непоносимост към целиакия и лактоза.

Ето ви видеоклипа с рецептата за това богато кокосово мляко, за да можете да си приготвите у дома:

---