ДОМАШЕН СОС КЕТЧУП - Лесно смесване

Сосът кетчуп е може би най-консумираният сос в света. Особено детското и младежкото население са големи консуматори на този сос.

Обикновено търговските сосове имат много захар в състава си, което ги прави неподходящи за редовна консумация. Можем да приготвим кетчуп соса у дома много лесно и по този начин да избегнем прекомерното съдържание на захари и нездравословни мазнини.

Когато купуваме концентриран домат или доматено пюре, трябва да изберем този, който съдържа само домати и сол.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 чаша 125 мл вода

150 гр. Концентриран домат

3 - 5 дати

1 супена лъжица оризов оцет

1/4 чаена лъжичка чесън на прах

Подобрява усвояването на хранителните вещества

Помага за храносмилането

КОНЦЕНТРИРАН ДОМАТ

Добър източник на витамини

Богат на ликопен

ДАТИ

С високо съдържание на витамин В5 и магнезий

Те помагат в борбата с умората

Те насърчават възстановяването на мускулите

ОРИЗОВ ОЦЕТ

Високо съдържание на аминокиселини

Насърчава усвояването на хранителните вещества

Богат на антиоксиданти

---