Домашен фитнес бургер - Лесно
В RecetasGratis.net се грижим за вашето здраве и особено за доброто хранене, така че ето още едно лесна рецепта създаден специално да се грижи за вашата диета и да ви помогне да отслабнете.
Това домашен фитнес бургер Приготвя се с разфасовка месо, която има много малко мазнина и тъй като всичко е приготвено на скара и със свежи съставки, резултатът е нискокалоричен хамбургер, който със сигурност ще ви хареса.
- 500 грама смляно топче от кръста
- ½ лук
- 2 домата
- ½ червен пипер
- 1 чаена лъжичка Чесън на прах
- 1 чаена лъжичка лук на прах
- 1 щипка сол и пипер
- Сглобяване на бургер
- 3 филийки леко сирене моцарела
- ¼ червен лук
- 3 листа маруля
За да направите този вкусен нискокалоричен бургер, първото нещо, което трябва да направите, е избройте предварително всички съставки. Имайте предвид, че топчето на кръста е разфасовка от говеждо месо, която идва от задната четвърт на животното.
Поставете тиган на умерен огън и загрейте супена лъжица зехтин. Когато вече е горещо, запържете домата и червения пипер, и двете фино нарязани.
Междувременно поставете говеждото месо в купа и омесете заедно с всички подправки докато те се включат напълно. Можете да добавите някои допълнителни като провансалски билки или риган на вкус. Резерв.