Доктор Рафаел Торес Натуропатична медицина и хомеопатия; Спортно хранене
Храненето играе важна роля в областта на спортните постижения, тъй като осигурява на спортиста енергийното гориво, необходимо за постигане и поддържане на оптимални резултати и избягване появата на умора.
Диетичното планиране, адаптирано към всеки вид спорт и всеки пациент, позволява на спортиста да постигне целите, поставени по време на тренировка, и им позволява бързо да се възстановят между едно и друго усилие.
Sports Nutrition обхваща всички спортни цикли: почивка, активна фаза и фаза на възстановяване и адаптира приема към всяка фаза на тренировка.
Храненето е един от трите фактора, които маркират практикуването на спорт, останалите са специфичните генетични фактори на спортиста и вида на провежданата тренировка, така че консултацията по Спортно хранене преминава през цялостна оценка на пациента:
- Хранителна оценка. Идентифицирайте грешките, които се появяват по отношение на храната, оценете ги и направете съответните промени.
- Антропометрично оценяване. Пълно и персонализирано проучване на телесния състав и характеризиране на соматотипа. Във функционалната оценка на спортиста е включено изследването на антропометричния профил, защото това е един от факторите, които влияят върху спортния успех, както от физиологична, така и от биомеханична гледна точка.
- Оценка на обучение или физическа активност. Познайте физическите нужди на всеки спортист да коригира диетата си преди, по време и след физически упражнения.
- Клинична и биохимична оценка. Чрез клинични анализи, които могат да ни дадат обща представа за хранителния статус, липидния профил, функционирането на черния дроб или бъбреците и т.н. Оценка на здравето от нашата медицинска служба; диагностицира и лекува спортиста както заболявания, наранявания и т.н.