Доктор Палома Гил представя книгата „Краят на диетите“

Колко струва загубата на 1 кг? Колко хляб мога да ям? Изглежда, че има мания за спазване на диета, но какво ще стане, ако това има край? Е, това предлага д-р Палома Гил в книгата си „Краят на диетите“.

палома

В него се разглобяват фалшиви митове, които ни учат да постигаме и поддържаме здравословното си тегло. Това ръководство ни дава основите да знаем какво да ядем по всяко време, за да не напълняваме, да го контролираме, поддържаме и в същото време да бъдем здрави.

Книгата е от издателството Libros Cúpula, от Planeta Libros, и струва 16,95 евро. Той се продава от този 30 май и включва 40 здравословни и вкусни рецепти.

Доктор Палома Гил е специалист по ендокринология и хранене, с 20-годишен опит; Той е в телевизията от 4 години, доказвайки, че отслабването е възможно и необходимо. В тази книга той учи, че всеки може да отслабне или да подобри начина си на живот. Учи да разбирате тялото си, ума си и да познавате храната.