Доказаните салати имат повече калории от такос ал пастор - El Diario de Yucatán

18 юни 2019 г., 17:53

доказаните

Противно на общоприетото схващане, такос ал пастор са здрави благодарение на протеините и минералите, които включват и може дори да имат по-малко калории от някои салати.

За тези, които са на диета или са със здравословна диета, отхвърлянето им от такота на пастора е нормално; Неотдавнашно проучване, проведено от Университета на Америка в Пуебла, потвърди това съдържат по-малко мазнини от другите храни като пържени картофи или поничка.

Според проучването се изчислява, че поръчка с 5 такос ал пастор има 465 калории докато салата Цезар може да има до 700 калории, ако включите сирена, дресинг, пиле и крутони.