Добре е да пиете газирана вода Диспенсери за минерална вода El Botijo

Д-р Анна Коста отразява това много добре в статията си, в която посочва някои от основните предимства и недостатъци на консумацията на газирана вода:

добре

  • Като има засищащ ефект, той помага за намаляване на консумацията на храна и по този начин риска от наднормено тегло или затлъстяване.
  • Пенливата вода осигурява въглена киселина, която добавя към киселинното pH на стомаха, увеличава секрецията на стомашни сокове и подобрява храносмилането на храната.
  • Пенливата вода не е угояване. Подобно на естествената минерална вода, газираната или газирана вода няма калории (въпреки че може да се чувства подута, което е свързано с наддаване на тегло).
  • Поддържа хидратация точно като неподвижната вода.

Недостатъци на пиенето на газирана вода: В определени случаи или за хора, които страдат от стомашно заболяване, лекарите не препоръчват да се пие газирана вода (както е описано в гореспоменатата статия на д-р Коста).