Добре е да консумирате много мандарини в деня El Esquiu

деня

„Наемникът на съда, който дефинира делото“

Радикалният граждански съюз на Катамарка в реанимация

Политика
Общество
Полиция
Граждани
Доклад за граждани
спорт
Показва
Култура
Интервюта
Редакционна
Поща и мнение
Технология
Международен
Любопитства
Регионален
истории
Минен контекст
Трети път
Моторният свят

Колона на lic. Франко Нотарио, специално за Esquiъ.com

Въпросът, който чувам най-много в наши дни в офиса си, е:
"Вчера изядох 5 мандарини, добре ли е?"
Да видим:

* Средна мандарина тежи около 150 грама, консумираме:

- 64 калории;
- 15 грама въглехидрати (енергия);
- 1 грам протеин (за мускули);
- 3,5 грама фибри (помагат ни да вървим тялото);