ДНК диетата наистина ли ви помага да загубите гените си или това е измама за БЕГАНЕ И ФИТНЕС

ТЕОРИЯ СЪМНЕНИЕ

Според този режим е възможно да се определи кои са храните, които ви правят по-дебели, въз основа на вашата молекулярна верига. Изследване от Станфордския университет го поставя под въпрос

Холивудски и научнофантастични сериали - и то не толкова фантастични - показаха на света огромната полезност, която се крие зад ДНК анализ: малко кръв е достатъчна, за да се намери зловещ убиец или обикновена коса, за да се докаже присъствието на заподозрян на местопрестъплението . Сега, след съкращението за дезоксирибонуклеинова киселина, може да се намери ефективен метод за отслабване ... или не?

Досега т. Нар. „ДНК диета“ основаваше своята теория на факта, че с проста проба от молекулярната верига на човек - лесно разположена в слюнка, кръв или коса -, беше възможно да се определят храните, които предизвикват угояване на главните герои на анализа. С други думи, с обикновен ДНК тест би било възможно да се идентифицират продуктите, които трябва да бъдат отстранени от плочата, за да се загубят тези излишни килограми.

Скорошно проучване от Станфордския университет (Калифорния, САЩ) обаче постави дебата на масата: ДНК диетата не е убедителна, за да се гарантира загуба на тегло. Според анализа - озаглавен от учените като DIETFITS - е невъзможно да се определи кои храни трябва да се оставят извън менюто.

Ето как беше проведено проучването

За да проведе това проучване, Станфордският университет раздели 609 участници в проучването - всички с наднормено тегло - на две групи. Разделянето беше направено напълно произволно и разделяше доброволците на тези, които следваха диета с ниско съдържание на въглехидрати, и тези, които следваха диета, основана на намаляване на мазнините. След 22 часа обучение, DIETFITS ясно показаха това личният генотип не може да бъде свързан на всеки участник с диетата, която са спазвали по време на теста.