Дишайте морето; Красив

Открийте предимствата на това да стоите пред вълните по съзнателен начин

Споделя това:

Морето е страхотно лекарство. Това го знаем от времето на нашите баби - или прабаби - когато пациенти с определени заболявания са били изпращани на брега в центрове за таласотерапия и са били обличани, облечени и на кон (ако е необходимо), за да могат да се възползват от цялата им доброта.

Къпането, стъпването върху пясъка му по време на разходка и взирането в хоризонта имат очевидни релаксиращи ефекти. Но не само това. Морският бриз съдържа поредица от частици, които могат да добавят към вашето здраве и много.

Основните принципи на таласотерапията поддържат, че минералите и микроелементите, които морето има, могат да се абсорбират чрез осмоза (през кожата), по такъв начин, че телесните течности да бъдат балансирани, помагайки за подобряване на здравето в глобален план. Това е причината, след няколко дни на плажа да забележите как мускулите ви са отпуснати, кашлицата спира, раните са зараснали и се чувствате с подновена енергия.

Почивате си по-добре

Доказано е и от цялото усещане, че когато пристигнете в крайбрежна зона, с изключение на проблеми като топлина или комари - или купони на съседите -, обикновено спите много по-добре. Естествената среда и шумът на морето спомагат за по-ниски нива на стрес и сякаш звукът ви люлее преди лягане. Не е изненадващо, че когато се връщате в града, има безброй аудиозаписи със звука на вълните, към които много хора се обръщат, за да заспят.